Yoga ist eine uralte, aus Indien stammende Lehre der Schulung von Körper, Atem, Konzentration und Entspannung. Es fördert die Einheit von Körper, Geist und Seele.


        

Yoga dient zur Erhaltung der Gesundheit, zur Stärkung des Geistes und führt zur inneren Ruhe und Harmonie. Eine regelmässige Yogapraxis hat einen positiven Einfluss auf unsere Gesundheit. Das präzise Üben von Yogastellungen (Asanas) bringt den Körper ins Gleichgewicht, wodurch sich Verspannungen und Blockaden lösen.

„Hatha Yoga“  im Überblick

• • Dienstag 19.30 Uhr
    
  • 8 Einheiten á 1,30 h
  • Preis: 96,00 €
  • Bringt bitte bequeme Kleidung, eine Decke und evtl. ein kleiner Polster mit.
  • Kleine Gruppen von maximal 10 Personen
  • Für Anfängerinnen und für leicht Fortgeschrittene.
    

Bei Fragen bzw. für Ihre Anmeldung kontaktieren Sie bitte direkt den Kursleiter Manuela Salvenmoser.